آیا اصلاً تحول شخصیت امکان پذیر است؟ چگونه؟

 زمانی که از شخصیت صحبت میکنیم در روانشناسی به آن تعریف خاصی داده شده است است و فارغ از آن اصطلاحی است که ما معمولاً زمانی که از کسی ناراحت می شویم و او واژه بی شخصیت اطلاق می کنیم یا از کسی خوشمان می آید و به او واژه باشخصیت اطلاق می کنیم در نظر گرفته می شود تعریف شخصیت در دانش روانشناسی عبارت است از مجموعه ای از صفات و ویژگیهای مختص یک فرد به علاوه نحوه رفتار و سبک فکری و هیجانهای او که در طول زمان پایدار و ماندگار است می باشد.

با این تعریف نمی توان شخصیت یک فرد را با دیدن یک ویژگی و یک صفت خاص از یک شخص متوجه شد. گاهی ما صمیمیت را در فردی می بینیم و در کنار آن صداقت را نیز به او اطلاق می کنیم اما باید همه این موارد را به صورت جداگانه و مهمتر از آن در طول زمان چه در خودمان که در دیگران بررسی کنیم تا بتوانیم به مجموعه ای از صفات پایدار و ماندگار دست پیدا کنیم آنگاه می توانیم بگوییم خودمان یا دیگران چه شخصیتی داریم.

سوال بسیار مهمی که وجود دارد این است که آیا فرایند تغییر شخصیت در یک بازه زمانی کوتاه امکان پذیر است یا خیر؟

برای جواب دادن به این سوال در تحقیقی که استفان برنز با همراهی همکارانش در انستیتو علوم روانشناختی نیویورک انجام دادند بیش از ۴۰۰ مورد است افرادی که تمایل به درمان و تغییر شخصیت داشتند مورد بررسی و ارزیابی و کنترل پی سی هفته قرار گرفتند. من مایلم شما را به بررسی نتایج این تحقیق دعوت کنم. نتیجه این تحقیق ما را به ۵ عامل موثر در تغییر شخصیت واقعی هدایت می کند که اگر این ۵ عامل به صورت مناسب در کنار هم قرار بگیرند تغییر مد نظر ما را تا حد بسیار زیادی راحت و آسان می کند.

۱- انگیزه درونی فرد برای تغییر شخصیت

بر طبق پژوهش ها بسیاری برای مقابله با شخصیت نامطلوب خود و صفات ماندگار و پایداری که تاثیر منفی در زندگیشان دارد انگیزه مناسب و کافی را ندارند هیچ عاملی با این مورد در تغییر فرد برابری نخواهد کرد بنابراین قرار گرفتن در مسیر درمان در کنار متخصص تغییر شخصیت و درمانگر می تواند تا حد زیادی انگیزه مناسب را برای ورود به دنیای جدید به صورت علمی و با راهکارهای خاص فراهم کند بنابراین برای تغییر شخصیت ابتدا به دنبال دلیلی مناسب و قدرتمند باشید که احساس کنید تغییر شخصیت تان برای آن واقعاً ارزشش را دارد

۲- خصوصیات قبلی افراد

این پژوهش نشان داد که خصوصیات قبلی افراد به شدت در تحول شخصیت آنها موثر است گاهی ما با افرادی مواجه هستیم که آنچه تمایل دارند به آن تبدیل بشوند با آنچه که در گذشته بوده اند فر سنگ ها فاصله دارد. هیچ ایرادی ندارد که ما چنین هدفی را داشته باشیم اما بهترین راه این است که در حال حاضر صفات فعلی خودمان را به طور دقیق بدانیم و از این موضوع ناراحت نباشیم برای این کار استفاده از تست های شخصیت شناسی می‌تواند به ما کمک زیادی بکند. آنگاه ما با دانستن لوکیشن روانی فعلی ما تازه خواهی فهمید که باید چه چیزی را در خودمان تغییر دهیم.

۳-درمان دارویی ممنوع

طبق پژوهش هابرای ایجاد شخصیت جدید و تحول شخصیت کمترین تاثیر را استفاده از داروها برعهده دارند. پژوهش ها به ما اثبات می کنند دارو تنها تاثیر تغییر کوتاه مدت را می‌تواند به عهده داشته باشند بنابراین مسیر را نباید اشتباه رفت و باید بدانیم حتی استفاده از داروهایی که توسط متخصصین تجویز می شوند در نهایت باعث تغییرات خلقی کوتاه مدت در ماه می گردند و اگر تمایل به تغییر عمیق شخصیت خود داریم باید به سمت استفاده از مداخلات درمانی و تحول شخصیتی منطبق با تمرینات روزانه و تغییر سبک زندگی برویم.

۴- الگوی مناسب برای تحول شخصیت

علت اصلی شکل گیری شخصیت در دوران کودکی ناشی از یادگیری مشاهده ای بعلاوه بازخوردهای محیطی می باشد. بنابراین پس از اینکه ما لوکیشن روانی خود را فهمیدیم به این معنا که از صفات فعلی شخصیت خودمان مطلع شدیم گام بعدی پیدا کردن فردی است که قرار است شخصیتمان را متناسب با صفات بایسته و مناسب او تغییر فرم پایدار بدهیم در ان ال پی یکی از روشهای تحول همین زیستن در قالب الگوی است که توانسته به هدفی که ما مد نظر داریم برسد. پس با این تعریف طبق پژوهش ها هیچ ابایی از تقلید برای رسیدن به تغییر نباید داشته باشیم زیرا پس از مدتی به چهارچوب شخصی خودمان از آن صفات تغییر یافته دست خواهیم یافت.

شماره تماس تعیین نوبت و تهیه محصولات: ۰۲۱۴۶۱۳۱۵۶۵

نتیجه‌گیری

نتیجه‌گیری کلی این است که علم روانشناسی به ما کمک می‌کند تا بتوانیم به وسیله آن تغییرات و تحولات عمیقی در شخصیت خود ایجاد کنید زیرا که تنها تحول شخصیت است که به عنوان تغییری پایدار و ماندگار در زندگی ما می تواند خالق اتفاقات بسیار بزرگ و متفاوت باشد. دانش روانشناسی اثبات میکند هر تغییر دیگری ناشی از احساسات لحظه‌ای و زودگذر است و در نهایت یک ماه یا یک هفته برای ما باقی نخواهد ماند و بعد از مدتی به روال قبلی سابق باز خواهیم گشت.

به این منظور به تمرینات و مراقب های خاص و آموزشهای صوتی و محصولات ویژه اندیشکده تحول شخصیت در وب سایت شخصیت رجوع کنید و از تمام گام هایی که برای رسیدن به توانایی شخصیت طراحی شده است استفاده نمایید.

شماره تماس تعیین نوبت و تهیه محصولات: ۰۲۱۴۶۱۳۱۵۶۵